„Der Bauch hat immer Recht!“
Anonym
Bereich

Körperarbeit

Körper, Gedanken und Emotionen hängen eng miteinander zusammen. Über Körperarbeit bzw. Bewegungen können Themen auf einer neuen, ungewohnten Ebene angegangen werden.

Die Arbeit auf der körperlichen Ebene umgeht das rationale Denken. Durch das Spüren und Erleben des eigenen Körpers können so eingefahrene Denkmuster umgangen werden, man wird automatisch emotionaler. Haltungen und Entscheidungen werden dadurch mehr „erspürt“ als kognitiv entwickelt. Über die Körperliche Bewegung können impulse für den Geist gesetzt werden. „Körperarbeit“ kann viele Formen annehmen - ruhig und entspannend oder sportlich - bewegend. Sie kann als Metapher dienen, um sich mit bestimmten Themen (Aggressivität, Durchhaltevermögen, Kooperation,…) auf „unausgeprochene“ Art zu beschäftigen.