Phantasiereisen / Entspannungsübungen
Sie helfen, sich selbst auch in unserer schnelllebigen Zeit nicht selbst aus den Augen zu verlieren. Meditation hilft, zu spüren, was man im Grunde des Herzens braucht und will, um so Entscheidungen ausserhalb des Rationalen zu treffen. Phantasiereisen können zu diesem Zweck zusätzlich imaginäre Kräfte in uns wachrufen (Reise in die Zukunft, etc.).